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スンドゥブチゲで温まろ

2011.09.26.Mon.08:17
comoro家のお台所事情 節約 貯蓄
【9/25の夕ごはん】
スンドゥブチゲ/つけ麺(お素麺)/ごはん(オットのみ)

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昨日の夕ごはん。

お鍋が食べたいな~というオットのリクエストを受け。
作ったのは、スンドゥブチゲ。
お豆腐の入ったチゲ鍋です。

ストウブ鍋に味噌、コチジャン、鶏ガラスープを溶かして。
豆腐、豚肉、椎茸、もやし、白菜、つみれを入れました。

煮る前はこんな具合↓
comoro家のお台所事情 節約 貯蓄

ここに白菜とつみれを追加しました~


いただくときは、すり胡麻をたっぷりと。
ラー油や七味唐辛子をかけてもおいしくいただけました。

湯がいたお素麺は、つけ麺風にして。
ピリ辛の鍋スープと相性バッチリでした♪



オットもcomoroもフウフウ言いながらいただきました。
いい汗をかきましたー



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納豆/ヨーグルト/ハム
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空心菜炒め

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素麺/ふし/マカロニ/干しいたけ/煮干し/昆布/とろろ昆布
塩昆布/パスタソース(ナポリタン、トマト)/トマト缶
バーニャカウダの素/麻婆豆腐の素/トマトチャウダーの素
麻婆玉子の素/カレールウ/かにチャウダー缶/レトルトカレー
海苔/デミグラスソース缶/即席お味噌汁



この食卓は410円でした~

昨日1日の食費は、3食2人分でなんと585円。
前日の残りで朝ごはんをいただいたのが大きかったかな。



今日はお弁当いらないとのことなので
朝ごはんには、お鍋の残りとご飯をいただきました♪



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