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食べ過ぎ防止のお弁当

2011.10.03.Mon.09:30
comoro家のお台所事情 節約 貯蓄
【10/3のお弁当】
鶏ささみの中華炒め/きのこのバターソテー/卯の花
いんげん入り玉子焼き/ひじき煮
黒米入り梅干しご飯/胡麻&茗荷の紫蘇漬け
即席お味噌汁/梨



今日のお弁当。

週末に作った鶏ささみの中華炒めをメインに
いつもの自家製冷凍食品を入れました。

玉子焼きはいんげんをたっぷり入れすぎて
巻ききれませんでした^^;

「過ぎ」は良くないということですね(笑)
巻き過ぎ。やり過ぎ。使い過ぎ…



今日はちょっとおかずが少なかったかな?
でも食べ過ぎ防止ということで^^



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【冷蔵庫内】
漬けもの/梅干し/茗荷の紫蘇漬け/生姜の紫蘇漬け
野菜ジュース/ゼリー/おかしいろいろ/発泡酒/卵
ヨーグルト/牛乳/納豆/豆腐
乳酸菌飲料/カマンベールチーズ/プチ・テオドール(クリームチーズ)  

【野菜室内】
にんじん/茄子/南瓜/白菜/蓮根/ゴーヤ
空心菜/おくら/ネギ/キャベツ/しいたけ/えのき/舞茸/大葉
里芋/もやし/りんご/梨

【常温野菜】
じゃがいも/玉ねぎ

【冷凍室内】
砂肝/鮭/手羽元/鶏挽肉/ぶり/生鮭/さんま/あさり/豚こま
ベーコン/鶏ささみ
玉ねぎ/人参/えのき/さやいんげん/セロリ/あげ
にんじんの胡麻炒め/ひじき炒め/さつま芋コロッケ/筑前煮
きのこのバターソテー/焼きビーフン/茄子とバジルのトマトソース
厚揚げ/薄あげ/おから/スポンジケーキ
 
【乾物類】
干しいたけ/トマト缶4/かつおぶし
ビーフン1/素麺2/パスタ2/マカロニ/ふし2/カップ麺
中華丼の素/麻婆豆腐のもと/ミートソースレトルトカレー
即席お味噌汁/麩



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