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再び寒気退治の朝ごはん

2011.11.06.Sun.09:34
おはようございます。

昨日、生姜たっぷりのリゾットとみかんを食べてぐっすり寝たら。
今朝は寒気もなくスッキリw

…でも代わりにオットが「寒気がする~」とのこと。
うつしてしまったかな?!

今朝はビタミンたっぷりの朝ごはんにして、元気を出そうー!



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comoro家のお台所事情
【11/6の朝ごはん】
野菜と生姜のリゾット/チゲスープ/大根の煮物/りんご



朝から作ったチゲスープ。
comoro家のお台所事情
大根、大根菜、牛蒡、しめじ入り。
みそ:コチジャン=2:1と和風だし&中華スープの素で味付け。
すり胡麻をたーっぷり入れてコクを出しました♪
お肉を入れればもっと美味しくなりそうです。

「お肉がないよ~」とオットは残念そうでした(笑)
さすがは肉マ人^^




今日は体をやすめる1日にしようっと。



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【冷蔵庫内】
漬けもの/梅干し/生姜の紫蘇漬け/ゼリー/おかしいろいろ/発泡酒
乳酸菌飲料/糸こんにゃく/しらす/納豆/卵/豆腐
ヨーグルト/牛乳/スライスチーズ/赤大根のお漬物うどん

【野菜室内】
ピーマン/長芋/南瓜/赤大根/大根/白菜/白ネギ/大葉/人参
みかん/柿/りんご/梨/ラ・フランス

【常温野菜】
じゃがいも/玉ねぎ/さつま芋

【冷凍室内】
ぶり/いわし/エビ/ししゃも
ささみ/牛かた/鶏胸肉/牛豚合挽肉/豚とんかつ用
薄あげ/豆腐/もやし/玉ねぎ/バナナ/えのき/ニラ/なめこ/牛蒡
卯の花/つくね/さつま芋のツル炒め/焼ホッケ/いくらの醤油漬け
玉ねぎのおかか炒め/キャベツのチーズ炒め/南瓜パン/うどん
小松菜(菜園)/間引き菜(菜園)/ひじき炒め/さつま揚げ/麻婆ピーマン
南瓜の煮物

 【乾物類】
干しいたけ/トマト缶3/お好み焼き粉×2
ビーフン1/素麺2/パスタ3/ふし1/カップ麺
麻婆豆腐のもと/即席お味噌汁/切干大根/ひじき/高野豆腐
ところてん/こんにゃくゼリー/韓国海苔/麩/天使のチョコリング



この食卓は95円でした。

チゲスープ30円。りんご65円。
チゲスープは牛蒡代としめじ代です。



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コメント
野菜たっぷりリゾットおいしそう♪
男性陣はやっぱり肉ですかね~(笑)

ゆっくりされてますか?
あすみんも最近オーバーワーク気味です。
今月から来月にかけて、予定もいっぱい(^^;)体調崩さないように気をつけていきたいと思います。

Re: あすみん様
男性陣はお肉が好きですね^^
今日のお昼はがっつりお肉料理にしました♪

私も今日は(も?)のんびりさせてもらっています。
こちらは雨なので、何となく気持ちも行動もゆっくりしています^^
あすみんさんもお疲れさまです。
お仕事されながらなので、無理なさらないでくださいね。
(…とは言ってもお忙しいですよね)
どうぞお体に気をつけてください~

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