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タルタルソースと1日の食費合計920。

2016.06.09.Thu.10:06
コッテリしたものを食べたくなる時ってありませんか?

私はこの日、どうしてもタルタルソースが食べたくて、作ってしまいました^^
新玉ねぎを刻んでチンして(娘さん用)、ゆで卵を潰して、マヨとお酢と塩胡椒とちょっぴり砂糖を混ぜて。
あっという間にタルタルソースの出来上がり!

でもチキン南蛮はカロリーが大変なことになるし、、、何にかけよう?
と悩んで、我が家定番の茹で鶏に決定しました。
胡麻油と片栗粉を鶏胸肉にまぶして茹でて、隣で南瓜と人参を蒸して、そこにタルタルソースをかけたら、、、お!おいしい〜!!

蒸し野菜にも合うようで、娘さんも人参をペロリと食べてくれましたv


6/7の夕ごはん

茹で鶏と蒸し野菜のタルタルソース 240円
煮浸し(小松菜、キャベツ、人参、干し椎茸) 0円作り置き
R1ヨーグルト2個 260円
合計 500円



6/7のひとりランチ

お素麺 120円
煮浸し 150円
コロッケだねのチーズ焼き 10円自家製冷凍
納豆 30円
合計 310円



6/7の朝ごはん(娘さんと二人分)

お味噌汁(しめじ、あげ、玉ねぎ) 60円
玉子焼き 30円
焼き鮭 0円自家製冷凍
枝豆 20円
合計 110円



1日の食費合計920円。


この日もおいしい一日でした。
ごちそうさまでした。



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